Burnout - und Stresscoaching
Anti-Stress-Kurzbehandlung (45Min.) CHF 98.-
- 15 Min. Stresscoaching (Atem- & Achtsamkeitstechnik)
- 30 Min. Nacken- / Rückenmassage mit Aromaöl
Ein gezieltes Kurzprogramm zur schnellen Entspannung. Wir starten mit einem kurzen Gespräch, gefolgt von einer wohltuenden Nacken- und Rückenmassage mit entspannenden Aromen. Du wirst dich leichter, gelassener und zentrierter fühlen - perfekt für die kleine Auszeit zwischendurch.
Mini - Burnout - Break (60Min.) CHF 128.-
- 20 Min. Coaching für mentale Resilienz
- 40 Min. Ganzkörpermassage
Diese Sitzung ist ideal, wenn du dich innerlich ausgebrannt fühlst. In einem vertraulichen Coachinggespräch entwickeln wir Impulse zur mentalen Stärkung, danach folgt eine tiefenentspannende Ganzkörpermassage. Deine Akkus werden neu aufgeladen - mehr Energie und Klarheit im Alltag.
"Zurück zu dir" - AKTION (30Min.) CHF 69.-
- 10 Min. Gespräch & Breathwork
- 20 Min. Druckpunktmassage mit Entspannungsmusik
Eine kompakte Behandlung mit grosser Wirkung. Wir kombinieren ein kurzes, achtsames Gespräch mit einer gezielten Druckpunktmassage, die Stress löst und dein Nervensystem beruhigt.
Dieses Angebot ist auf vier Wochen limitiert - gönn dir einen Neustart für Körper und Seele.
Spezielles
Wichtiger Hinweis - Coaching statt Therapie
In meiner Praxis biete ich Burnout- und Stresscoaching mit einem ganzheitlichen Ansatz an. Ich bin keine Therapeutin, sondern Coach und Wegbegleiterin - mit dem Fokus auf Prävention, Entlastung und Stärkung deiner inneren Ressourcen.
- Mein Coaching ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein - besonders, wenn du
- dich gestresst, überfordert oder innerlich leer fühlst
- wieder Klarheit, Ruhe und Energie in dein Leben bringen möchtest
- dir eine persönliche Begleitung auf Augenhöhe wünschst
Ich arbeite lösungsorientiert, mit viel Empathie - und stets mit dem Ziel, dass du wieder bei dir ankommst.
Deine Gesundheit steht an erster Stelle! 🩷